http://www.365cj.com.cn/ PJBlog3 2010-09-04T09:44:46+08:00 admin http://www.365cj.com.cn/ admin@365cj.com.cn 2010-09-04T09:44:46+08:00 2010-09-04T09:44:46+08:00

女性更易衰老

　　几家机构的专家共同进行了这项研究。他们用“多光子激光成像”技术对18名志愿者的前臂内侧进行了照射。这些志愿者包括7名女子和11名男子，年龄在21-84岁之间。在红外激光脉冲的照射下，皮肤中的胶原蛋白发出蓝光，弹性蛋白发出绿光，研究人员据此测量出志愿者皮肤内这两种蛋白的相对数量。

失去胶原蛋白

　　结果他们发现，在相同年龄组中，女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快，而且男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观也更显年轻。

　　胶原蛋白和弹性蛋白是皮肤中的两种蛋白质，皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它们有着密切联系。其中胶原蛋白的作用更加重要，75%的真皮层由胶原蛋白组成，它们担负着抗皱与保湿两大关键使命。人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白，但它们的产量会随着年龄增长而减少。

消耗更多的胶原蛋白

　　研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白。

那么我们如何补充胶原蛋白呢？

　　那么我们如何补充胶原蛋白呢？专家指出，在我们的日常饮食中，只有蹄筋和肉皮富含胶原蛋白。但这种大分子的胶原蛋白人体不能直接吸收，需要转化成小分子的活性胶原蛋白才行。而且此类食品脂肪含量较高，容易导致肥胖和高血脂，所以通过它们来补充胶原蛋白有些得不偿失。专家指出，注意饮食均衡、保证睡眠充足、减轻心理压力才是减缓女性皮肤衰老的最好方法。

利用激光成像的方法

　　利用激光成像的方法来测量皮肤老化程度有着重要的现实意义。目前皮肤科医生要想研究真皮中的胶原蛋白，必须切下组织样本在显微镜下观察。这种方法不能对胶原蛋白进行定量的研究，而且不能对同一位置皮肤的衰老过程进行监控。而“多光子激光成像”技术是一种非侵入式检测方法，方便易行。虽然目前尚处于试验阶段，但有朝一日它将可以用来检测美容护肤产品的实际效果，并帮助研究人员揭开各种跟胶原蛋白相关的皮肤病的秘密。]]>

http://www.365cj.com.cn/default.asp?id=365 admin http://www.365cj.com.cn/ admin@365cj.com.cn 2010-09-03T09:56:05+08:00 2010-09-03T09:56:05+08:00

    1、不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天最少两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。

    2、对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

    3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

    4、最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。

    5、外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持脸部皮肤清洁、干爽。

    6、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛，产生反效果。

    7、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。

    8、要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。

    9、饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。因为很多中药，如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。

    10、养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。

    11、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

    12、多喝水、多吃蔬菜、水果对美容祛痘也很有好处。

    13、饮食中尽量少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。

    14、容易在嘴边长痘痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘，应尽量选择不含氟的牙膏，同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。
]]>

http://www.365cj.com.cn/default.asp?id=364 admin http://www.365cj.com.cn/ admin@365cj.com.cn 2010-09-02T10:34:13+08:00 2010-09-02T10:34:13+08:00

雀斑的特点

　　1、针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。

　　2、雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。

　　3、雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。

　　4、一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。


雀斑：防晒按摩 　　

　　雀斑，通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。 　　

　　形成原因：一般是遗传造成的，常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。
　　
　　专家支招： 　　

　　◆全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
　　
　　◆脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

中医传统治疗雀斑方法

　　（一）食疗

　　下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

　　下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。

　　验方选例：

　　1．杏红泥：杏红30克（捣烂），鸡蛋蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

　　2．香菜水：带根香菜适量，洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。

　　3．冬瓜瓤汁：鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁液涂患处，每天回一2次。

　　4．樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

　　（二）中药治疗

　　1．常用中成药或方剂：六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。

　　2。对雀斑有治疗作用的中草药：辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香、零陵恪⑿雍臁⒗罨ā⒚芡由⒛纠计ぁ⒀螂止腔摇追⒘蚧啤总浮资⒆暂⒍献印⒄渲槟⑸搪降取?

　　预防及护理

　　1．避免日光照射。
　　2．春夏外出应戴帽，涂防晒霜、遮光剂。
　　3．不宜滥用外涂药物。

减淡雀斑的偏方

　　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。

　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　7、水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。 将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。 本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。

　　8、苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。 本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的雀斑。

　　9、熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。

　　10、黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保护皮肤。

雀斑的日常注意事项:

　　1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。

　　2、如果脸上出现了长雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30－40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30－40分钟的面罩，可以收到很好的效果。

　　漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。

　　如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。

　　3、液氮冷冻法：具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在长雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2－3秒钟即可。


　　4、其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都有很好的疗效。
消除雀斑在日常生活中也应该特别注意的!]]>

http://www.365cj.com.cn/default.asp?id=363 admin http://www.365cj.com.cn/ admin@365cj.com.cn 2010-09-01T09:43:59+08:00 2010-09-01T09:43:59+08:00

问题：面部肌肤护理

密码：在婚礼筹办期间，生活不规律睡眠也不够好，自然影响肌肤状态。对抗肌肤干燥与细纹与痘痘是需要解决的问题。

一提到干燥，多数人会想到补水，却忽略了“锁水”的重要性。因为皮肤中水分会随着干燥的空气蒸发掉，只有锁住水分才能有效保持肌肤湿润。选择一款好的精华液很重要，她比面霜乳液更易吸收并发挥保湿功效，有的保湿精华液更兼具防老化功能，在为肌肤补充水分的同时更能提升你的脸部线条，一款上品精华值得投资，提前一个月进行密集护理会有看得见的效果。

问题：眼周肌肤护理

密码：婚礼上，首重是细节，谁都不愿意在漫溢爱意的双眸下是一双大眼袋与细纹。眼周皮肤最为娇嫩，护理不当黑眼圈、细纹、眼袋等就会很容易侵入，在婚前一周要加强护理。

密码：加强保湿，赶走细纹，要记得每天都要使用保温眼霜，一周内最好隔天就使用高效眼膜加强护理。要加强眼部按摩，促进血液循环，从而消灭黑眼圈。另外，黑眼圈主要是因为休息不好而造成的，因此要注意休息。

问题：颈部肌肤护理

密码：华丽的低胸婚纱在凸现性感美丽的同时也会暴露你疏于保养的颈部。颈部肌肤通常比脸部更暗哑，所以先要做好去除角质的工作，选择颗粒细致的去角质产品一周一次，将去角质产品以螺旋的方式打圈按摩，彻底去除角质后在使用专业颈霜从胸部往上按摩至下颌。

问题：肌肤死角护理

密码：手臂外侧及关节和腿部小腿骨前方及脚跟肌肤都会考验准新娘的精致度，这些部位最容易堆积较厚的角质细胞，所以这些部位皮肤往往最为粗糙、晦暗。

去角质护理至关重要。可以选择颗粒相对较粗的磨砂膏重点按摩，按摩前可以泡在热水里充分软化身体角质。清洁进行完毕之后，记得为肌肤图上美体乳，市面上有很多美体乳除了兼具滋润功效外，还会有塑身效果，值得投资。

在手足部可以涂上滋润力够强的手足霜，戴上手套棉袜睡上一觉，就会有更幼嫩的手脚哦！]]>

http://www.365cj.com.cn/default.asp?id=362 admin http://www.365cj.com.cn/ admin@365cj.com.cn 2010-08-31T10:01:42+08:00 2010-08-31T10:01:42+08:00

木瓜

美容原理：

        在木瓜中的齐墩果成分是一种具有抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物，用来外敷有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜的功效。

用法：

1、熬夜出现眼袋后，可将木瓜切块，加入薄荷，混合浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼下皮肤上。

2、木瓜茶不仅可以缓解眼睛的疲劳，还有减轻眼下囊袋的功效。做法：将宣木瓜，桑叶洗净后，待干则磨粉。将红枣去核与其它材料一起放进煲内煲15分钟即可。

3、把木瓜压碎，与一只蛋清混合均匀后，用一小块纱布放在眼睛周围，再将木瓜混合物放在上面，每两天一次，可以去除眼袋。

黄瓜

美容原理：
    
        黄瓜是感光性植物一般建议睡前使用的，它具有补水和镇静效果，对黑眼圈和眼袋有消退和减轻作用。另外，黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。


用法：

1、在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

2、将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右，适合深夜使用。

土豆

美容原理：

        土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。

用法：

1、将土豆切成薄片或捣成泥轻敷于眼周，10～15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次，能够减轻黑眼圈。

2、生土豆面膜：

　　将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可减轻下眼皮浮肿，且能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

3、熟土豆面膜：

    土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20～25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15～20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10～15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

注意：土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

苹果

美容原理：

        苹果富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质，常常吃苹果可营养皮肤，并可遏止黄褐斑的生成。苹果是去除黑眼圈的最佳水果。
    
用法：将苹果洗干净，切成半圆形薄片，贴于眼部下方即可，每次15-20分钟，每周2-3次。

眼部按摩法：

STEP1：食指、中指、无名指并拢打圈按摩，从上往下推。

STEP 2：面颊 —> 下颚

        脸颊上方用力打圈按至下颚。

STEP 3：下颚 —> 耳下

　　用大拇指指肚按摩下颚内侧，一直按压向耳根,到此为止，面膜八用在往下推了。

STEP 4：耳下 —> 锁骨
    
        按压耳根后面的凸起，然后用手指按压肩胛部。

STEP 5：中间 —> 两侧

        从锁骨中间向两边按摩，一直到凸起处。

STEP 6：锁骨 —> 胸部上
    
        用手指从锁骨到掖下轻轻按压直到按至胸部。

STEP 7：按到掖下即可

        轻轻揉掖下，想象毒素已经流到掖下的淋巴当中去了。
]]>

http://www.365cj.com.cn/default.asp?id=361 admin http://www.365cj.com.cn/ admin@365cj.com.cn 2010-08-30T09:48:59+08:00 2010-08-30T09:48:59+08:00

敏感皮肤的原由：
    
        遗传因素会导致皮肤敏感，如湿疹、特应性皮炎往往是伴有家族史的；
    
        气候因素也会导致皮肤敏感，如阳光中的紫外线、风吹、环境污染等；
    
        护肤品选择不当也会破坏皮肤的保护屏障，过度频繁更换护肤品，会令皮肤免疫细胞过度致敏。长期不规则使用激素类药物，会引起激素依赖性皮炎；
    
        皮肤疾病治疗过程中局部药物对皮肤造成刺激，则会引起皮肤敏感度增高。

敏感皮肤平时应该注意：

1.爽肤水宜敷不宜拍

　　洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感皮肤却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。

2.爽肤水宜不含酒精

        含酒精的爽肤水具一定的杀菌功效，较适合油性或暗疮皮肤使用，但酒精成分却会对敏感皮肤造成刺激，所以使用的爽肤水成分要天然。

3.产品宜选天然成分

        含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。

        敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。

4.选择微酸性洁面品

　　皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

　　此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

5.小心去角质

        虽然秋冬的代谢较慢，很多人会建议在换季时勤去角质，但事实上，秋冬的肌肤很干燥，对外在环境刺激的抵抗力也会降低，肌肤变得脆弱无比。因此，这个时期要小心温和地去除角质，并且同时加强角质层的修护，才能够让肌肤有坚韧的保护能力。
    
6.促进循环要按摩

        促进血液循环的产品，很适合在秋冬使用，或是使用按摩类产品，都可以帮助人增加好气色，加强肌肤的保护能力，减少敏感的发生。可以在早晚护肤时用由下至上螺旋式的按摩手法来促进肌肤的血液循环和微循环。

7.促进循环 肌肤不再易敏感

        很多护肤品里现在都含有促进肌肤血液循环和微循环的成分，比如：植物精油(柑橘类)、当归、银杏、人参、大枣、积雪草、石榴、维他命B群等，都可以促进血液循环，协助肌肤营养与废物交换，防止肌肤发生过敏。使用这些成分，除了防止敏感，还能够让肌肤显得神采奕奕、红润而富有光泽。

8.仅仅滋润 远远不够

        很多人以为到秋冬只要把保养品换成较滋润的霜状护肤品就能够保护脆弱缺水的肌肤了，其实使用过于滋润的保养品，反而可能阻塞皮肤的毛孔，造成痘痘出现。敏感肌肤在秋季应该尽可能选择高机能性的保湿产品，如玻尿酸(透明质酸)、分子酊、丝胺酸、甘油等成分，是能够同时补充水性及油性的保湿成分，使水分不向外蒸发流失，使肌肤更强韧。

9.日霜忌用控油配方

        皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。
    
10.橄榄油加水
　　
        将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用。橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，适合任何肤质。

11.多补充维他命C

　　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

12.冷水镇静皮肤

        用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
]]>

http://www.365cj.com.cn/default.asp?id=360 admin http://www.365cj.com.cn/ admin@365cj.com.cn 2010-08-28T09:41:35+08:00 2010-08-28T09:41:35+08:00

我们应该知道新鲜果蔬是不可以直接敷面的，原因有三：

皮肤的吸收能力是有限的，因而营养物质难以渗入皮肤深层发挥作用，所以须用叶绿素倒膜粉分解果蔬中的营养物质，便于皮肤吸收。

新鲜果蔬敷面，若清理不彻底，会导致细菌和螨虫的滋生和繁殖，加入叶绿素倒膜粉可以起到消炎杀菌的作用，同时还可抑制螨虫生长。

新鲜果蔬中含有有机酸，如柠檬酸、草酸、泛酸、叶酸等，对皮肤有较强的腐蚀性，掺入叶绿素倒膜粉，可中和植物中的酸碱度。

由此可见，叶绿素倒膜粉在新鲜果蔬面膜中起到不可替代的作用，极大的增强了新鲜果蔬面膜的功效。

对应症状的面膜制做原料及要求

敏感皮肤

豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有镇定皮肤、抑制敏感等作用。]

粉刺皮肤

绿豆（煮后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有凉血、消炎、调节皮脂腺功能等作用。]

鸡蛋清（10克）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[搅匀后，刷于面部，覆上纸巾，待80%的干燥度时，自上而下轻轻揭下，皮肤显得洁净明亮，并可吸出部分毛孔中的栓塞物。]  

老化皱纹皮肤

玫瑰花（烫后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有补充营养、、抗御老化、滋润保湿等作用。]

鸡蛋黄（10克）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[搅匀后，刷于面部，覆上纸巾，待80%的干燥度时，自上而下轻轻揭下，皮肤显得洁净明亮，同时补充营养，并可吸出部分毛孔中的栓塞物。]

鲜牛奶（10克）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[搅匀后，刷于面部，待皮肤感到紧绷时，洗净；可补充养分，防皮肤氧化，抗御衰老。]

色斑皮肤

绿茶（久泡后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有淡化色素，美白肌肤等作用。]

痤疮皮肤

苦瓜（榨汁后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有镇定、消炎、化瘀等作用。]

凹洞疤痕皮肤
南瓜（煮后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有软化角质、调节表皮新陈代谢等作用。]

油性皮肤

青菜（榨汁后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有吸附油脂，调节皮脂腺功能等作用。]

鸡蛋清（10克）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[搅匀后，刷于面部，覆上纸巾，待80%的干燥度时，自上而下轻轻揭下，皮肤显得洁净明亮，并可吸出部分毛孔中的栓塞物。]

面色萎黄皮肤

黄瓜（榨汁后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有滋润美白、增强皮肤光泽等作用。]

面颊红烫皮肤

百合（煮后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有镇定、凉血、消除敏感等作用。]

疣类皮肤

干菊花（泡后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有凉血、排毒、调节淋巴代谢等作用。]

粗糙皮肤

薏仁（煮后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有软化角质、滋润保湿等作用。]

纯蜂蜜（10克）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[搅匀后，刷于面部，待皮肤感到紧绷时，用清水洗净；皮肤显得细腻光滑，滋润皙白。]

红血丝皮肤

芦荟（榨的汁）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有活血化瘀、调节血液循环等作用。]

毛孔粗大皮肤

冬瓜（煮后并粉碎成渣）+豆腐（粉碎成渣）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[敷面20分钟，有收敛毛孔、软化角质等作用。]

鸡蛋清（10克）+叶绿素倒膜粉（0.5-1克）
[搅匀后，刷于面部，覆上纸巾，待80%的干燥度时，自上而下轻轻揭下，皮肤显得洁净明亮，并可吸出部分毛孔中的栓塞物。]]]>

http://www.365cj.com.cn/default.asp?id=359 admin http://www.365cj.com.cn/ admin@365cj.com.cn 2010-08-27T09:51:31+08:00 2010-08-27T09:51:31+08:00

　　怎样才是正确的按摩手法？

　　用食指和中指的指肚，从鼻窝沿着鼻沟向上推，推到鼻梁中上段无黑头处，再沿鼻梁向下按摩推至鼻尖，再从鼻尖按摩至鼻窝，如此反复。一次环形按摩时间大约数8拍。

        1、蛋清法

　　工具：新鲜鸡蛋的蛋清，面膜纸或吸油纸

　　具体做法：

　　1、蒸面5分钟使毛孔张开；
　　2、把蛋清涂在有黑头处；
　　3、在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气；
　　4、在吸油纸上再涂一层蛋清；
　　5、待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头哟；
　　6、用收敛水拍打鼻头部位。

　　网友评测：蛋清啊，纯天然的，效果也很好而且经济实惠。我用过两次效果很明显滴。

        2、盐加牛奶法

　　工具：洗脸盐，鲜牛奶

　　具体做法：

　　1、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
　　2、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
　　3、半分钟后用清水洗去，不能太久了，否则对皮肤伤害大；
　　4、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

　　小编感言：洗脸盐再细对皮肤的刺激都很大，干皮美眉不推荐使用，油皮美眉如果黑头特别多，以每周两次为宜，如果有豆豆的话要谨慎使用避免刺激豆豆。

        3、珍珠粉法

　　工具：内服型珍珠粉

　　具体作法：

　　1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉；
　　2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水(也可加植物原液)，将珍珠粉调成膏状，粘稠度请参考蒙牛果粒酸奶，比那个再稠一点点就好；
　　3、把调好的珍珠粉均匀地涂在脸上；
　　4、用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

　　特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。此方法较温和，每周两次就可以。

         4、卸妆油法

　　工具：卸妆油(以植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差)，面巾纸

　　具体做法：

　　1、清洁面部之后，倒2滴卸装油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩；
　　2、时间控制在大约1个小时左右，按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红；
　　3、在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，用面巾纸小心擦掉，动作要轻柔；
　　4、按摩结束之后，需要再次清洁皮肤。

　　网友评测：个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴撕拉皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍(不知道名字，因为我没有这本书)。感兴趣的妹妹试验看看吧！但是BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉。

        5、食用盐法

　　工具：洁面乳(最温和的无泡沫型) 食用盐

　　具体做法：

　　1、先用洁面乳快速洗一下脸清除表面污垢；
　　2、挤约2cm的洁面乳在手心，加食盐进去揉；
　　3、等揉搓均匀，感觉食盐的颗粒非常小了再把洁面乳涂到鼻头开始按摩；
　　4、大约10分钟左右(自己可以感觉)，用清水洗干净即可。

　　小编忠告：食用盐的颗粒是很大的，有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者，角质层薄者不提倡使用该方法。

        6、米饭法

　　工具：刚蒸好的米饭

　　具体做法：

　　1、蒸面5min；
　　2、把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓；
　　3、揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳，热度也凉下来；
　　4、把米饭团放在鼻头上开始按摩，不断的揉搓，动作要轻柔；
　　5、大约20分钟后，清水洗净。

　　网友评测：很方便重要的是不伤皮肤，但是可能因为我都是白头而且小所以看不到很明显效果，听黑头严重的MM说米饭后来都变黑了，鼻子真的白一点！

        7、小苏打粉法

　　工具：小苏打粉

　　具体做法：

　　1、小苏打粉少量，可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
　　2、取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
　　3、做个清洁工作即可。

　　网友评测：一周1到2次就可以。坚持2个月你会发现黑头越长越少，到那时半个月一次就可以，最后一个月一次都可以的。经过亲身试用，觉得确实有效，所以与大家一起分享。如果您觉得这个方法管用，那快告诉你身边的姐妹吧。

        8：导出液法

　　工具：黑头导出液

　　具体做法：

　　1、用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3-5分钟；
　　2、用棉花棒把面膜压平挤出空气，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头；
　　3、清水洗净，油性皮肤的人用起泡沫的洁面乳清洁效果最好。

　　网友评测：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了(看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说)，偶是用手挤的，因为没有粉刺针(偶想最好是用粉刺针)，挤到的地方第二天保管很干净了。

　　黑头的清除过程固然重要，后面护理同样重要。揉出黑头的地方不管用再温和的方法还是会让皮肤受到刺激，所以拔除黑头后一定要立即用收敛水敷脸5分钟，最好是冰镇过的效果更佳，及时收敛毛孔避免脏东西进入，然后涂上温和稀薄的乳液。
]]>

http://www.365cj.com.cn/default.asp?id=358 admin http://www.365cj.com.cn/ admin@365cj.com.cn 2010-08-26T09:51:24+08:00 2010-08-26T09:51:24+08:00

　　有的人喜欢自己对着镜子用粉刺针把黑头挤出去，之后不拍收缩水。阎世翔指出，这是万万要不得的。因为这样容易使毛囊破裂，并使黑头因毛孔变大而更加猖狂。有些美容院在给顾客去黑头时，会采取先“热喷”，使毛孔张开，挤出黑头，再“冷喷”，收缩毛孔的方法。但事实上，毛孔并不如我们想象的可以像门一样，轻松地开关，因此一样会有伤害。去除黑头铸造完美天使面孔

　　常见错误方法：

　　1.用手挤：
　　很多人都会用手挤， 但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。

　　2.用刷擦：
　　这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。

　　有效去黑头方法：

　　1.用黑头鼻贴
　　用水先将鼻子弄湿，然后将鼻贴贴上，待干透后撕起，黑头即会随着被扯出。
　　注意：毛孔会变大，污垢很快亦会藏入去，所以事后宜用收缩水收缩毛孔。

　　2.用鼻膜
　　原理跟敷面膜一样，但黏性及深层清洁效能较强。敷完用清水沖洗。
　　注意：由于性能强，容易令皮肤敏感。可用普通深层清洁面膜代替。

　　3.用磨砂
　　先将鼻子弄湿，然後用磨砂膏轻轻打圈捽鼻，令黑头排出。
　　注意：对于顽固及大粒黑头，效用不大，只适用於细粒黑头。

　　去黑头小贴士：

　　1.想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。

　　2.清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或雪冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可试用蘸了酒精的棉花轻拭。

        如何彻底消灭黑头

        1.用细致毛孔型洗面奶清洁面部。

        2.用深层去死皮膏去除角质。

        3.将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。

        4.植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。

        5.收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。

        6.植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。

        小提示

        1.不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的黏力太大；要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更明显了。

        下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。

        2.想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

网友心得：

        其实长黑头是很正常的事情，在问题不严重的情况下，我们是可以自己来完成的，方便又简单，一起来做吧!

        1、用洗面奶清洁面部;

        2、用深层去死皮素去除角质;

        3、植物黑头软化乳--帮助软化黑头，使皮肤更易清洁，敷于黑头处10-15分钟，洗净，一般患者一周2-3次，重者天天用;
        
        4、植物黑头溶化水--溶化油脂阻塞极为有效，帮助软化及溶化多余脂肪，将此溶化水倒在棉片上，然后贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净，重症每周3次，轻者1次，必须多用水轻轻洗净;
        
        5、粗毛孔调节水--适合油性、混合性和问题皮肤，洁肤后使用;

        6、植物黑头阻塞精华--化解黑头，使用调节水后适量擦在黑头，使用调节水后适量擦在黑头处;

        7、植物黑头化解霜--不能软化并消毒皮肤，不可挤压黑头，用化解的方法不会破坏皮肤胶原。]]>

http://www.365cj.com.cn/default.asp?id=357 admin http://www.365cj.com.cn/ admin@365cj.com.cn 2010-08-25T09:43:45+08:00 2010-08-25T09:43:45+08:00

        换季的时候，肌肤容易缺失水分，进而导致干燥脱皮，那么最解决的办法，就是补水。补肌肤的水，也得补体内的水，由内而外都水水的，肌肤才算真正的美丽。接下来就让我们来看看如何全方位给肌肤补水，摆脱干燥脱皮吧!

        摆脱秋燥脱皮保养技巧初级篇

　　1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。

　　2、白领们长时间坐在空调房内，可以在桌上放盆水，增加空气湿润度，为肌肤留住水份。

　　3、随时随地使用化妆水喷雾，也是让肌肤水嫩的小秘方呢!

        摆脱秋燥脱皮保养技巧进阶篇

　　1、选择保湿效果好的卸妆清洁产品来执行清洁工作。

　　2、基本保养品全套换成保湿功效的。

　　3、坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜，外加简单的脸部按摩，可以加速血液循环，让肌肤完全吸收营养，达到深层保湿效果。

        摆脱秋燥脱皮化妆技巧篇

　　1、选择滋润度高的粉底液，甚至可以在粉底液中加点保湿精华液，增加滋润度。

　　2、使用有保湿效果的粉饼。

　　3、定妆后，距离脸部20-30公分处，轻轻将喷雾均匀喷至脸上。
]]>

http://www.365cj.com.cn/default.asp?id=356